Penelitian menunjukkan bahwa hipnoterapi efektif dalam mengatasi berbagai gangguan mental, seperti gangguan tidur, stres, dan trauma. Sebuah studi di jurnal psikologi menyatakan bahwa hipnoterapi dapat meningkatkan kualitas hidup hingga 80% ketika dilakukan oleh praktisi profesional.Masalah sederhana seperti mengatasi kebiasaan merokok mungkin meme